本书包括理念形成篇、技能养成篇、实践拓展篇三个篇目。理念形成篇包括劳动观念、劳模精神、工匠精神、法律法规等内容，技能养成篇包括劳动能力、日常劳动、校园生活、专业技能等内容，实践拓展篇包括志愿服务、社会实践等内容。本书既可作为高等院校劳动教育课程的教材，也可作为相关教育工作者的参考用书，还可作为劳动培训社会组织和培训机构的参考资料。