第一篇 理论模块
第一章 体育与健康
第一节 体育和健康的概述

第二节 体育的价值

第二章 体育锻炼与健康

第一节 营养与健康
第二节 科学锻炼的原则与方法

第三节 运动损伤与处理

第三章 体育与大学生的发展
第一节 体育与大学生的身体发展
第二节 体育与大学生的心理健康

第三节 体育与大学生的社会适应

第四章 运动处方的制定与实施

第一节 运动处方的制定

第二节 运动处方的实施

第二篇 运动技能模块

第五章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
 第二节 篮球基本技术
 第三节 篮球基本战术
 第四节 篮球比赛规则
 第六章 足球运动
 第一节 足球运动概述
 第二节 足球基本技术
 第三节 足球基本战术
 第四节 足球比赛规则
 第七章 排球运动
 第一节 排球运动概述
 第二节 排球基本技术
 第三节 排球基本战术
 第四节排球比赛规则
 第八章 乒乓球运动
 第一节 乒乓球运动概述
 第二节 乒乓球基本技术
 第三节 乒乓球基本战术
 第四节 乒乓球比赛规则
 第九章 羽毛球运动
 第一节 羽毛球运动概述
 第二节 羽毛球基本技术
 第三节 羽毛球基本战术
 第四节 羽毛球比赛规则
 第十章 田径
 第一节 田径运动概述
 第二节 田径运动——跑
 第三节 田径运动——跳跃
 第四节 田径运动——投掷
 第十一章 游泳
 第一节 游泳运动概述
 第二节 游泳基本技术
 第三节 游泳姿势介绍及教学
第三篇 体育休闲模块
 第十二章 武术运动
 第一节 武术运动概述
 第二节 初级剑术
 第三节 初级棍术
 第四节 简化 式太极拳
 第十三章 气排球运动
 第一节 气排球运动概述
 第二节 气排球运动基本技术
 第三节 气排球运动基本战术
 第四节 气排球比赛规则
 第十四章 定向越野运动
 第一节 定向越野概述
 第二节 定向越野基本技术
第四篇 职业性体育模块
 第十五章 职业实用性体育与职业性体能
 第一节 职业岗位的工作特性分类
 第二节 职业实用性体育的概念与分类
 第三节 现代人与职业实用性体育
 第四节 体能的概念
 第五节 职业性体能训练原则
 第六节 职业性体能训练途径
 第十六章 站立型岗位与伏案型岗位职业特点与锻炼方法
 第一节 站立型岗位职业特点
 第二节 站立型岗位职业性体能锻炼方法
 第三节 伏案型岗位职业特点
 第四节 伏案型岗位职业性体能锻炼方法
 第五节 变姿型岗位职业特点与锻炼方法
 附录 《国家学生体质健康标准》
 附录一《国家学生体质健康标准（ 年修订）》说明
 附录二《国家学生体质健康标准》评价标准及分值
 参考文献